8 pasos para tener piel perfecta

Categoría: Moda & Belleza / August 20, 2014
8 pasos para tener piel perfecta

Sigue esta sencilla guía y te garantizamos que lucirás como chica de portada.

 

 

1. Limpieza diaria: Usa jabones que vayan con tu tipo de piel en el cuerpo y en el cutis. Tu ritual cotidiano de limpieza es básico y de lo más disfrutable si eliges un productoad hoca tus necesidades y que huela delicioso.


2. Exfóliate: Hay muy buenas marcas con las que eliminarás las células muertas de tu cuerpo y cutis al menos dos o tres veces por semana, con lo que ayudarás a tu piel para estar más limpia y permitir que penetren los productos hidratantes que le apliques.


3. Huméctate: 
El sol, el viento, el frío? Todos estos elementos pueden hacer que tu piel se reseque; así que hidrátala con una buena crema, mientras te das un masajito consentidor, ¡te lo mereces!


4. Usa protector solar SIEMPRE: 
Aunque esté nublado, los rayos ultravioleta que emite el sol dañan la epidermis (la capa superior de la piel). Para evitar manchas, arrugas y, en casos extremos, cáncer, usa todos los días un protector solar con un factor mínimo de 15.


5. Consume antioxidantes: Está comprobado que pueden ayudar a retardar el envejecimiento de cada una de tus células, evitando así la aparición de líneas de expresión, manchas y cambios en tu tono de piel. Una fuente natural de antioxidants son las oleaginosas (cacahuates, nueces, etc.), verduras y frutos como el arándano, la granada y el acai.


6. Toma mucha agua: Se dice que cada una de nuestras células está hecha de 70% agua, y ésta es indispensable para realizar todo tipo de procesos, desde pensar, hasta hacer la digestión. Si te hidratas, tu piel se verá luminosa, flexible y sana.


7. Desmaquíllate en la noche: Si duermes con base, sombras, blush, rímel y demás artilugios, impedirás que tus poros respiren, con lo que tu piel se congestionará y podrían aparecer los temidos granitos.


8. ¡Duerme mucho!: Durante el sueño, la piel se recupera, así que no sacrifiques tus ocho horas de descanso diarias. Haz la prueba y compara tu cutis tras una noche de descanso efectivo con el aspecto de tu piel cuando te desvelaste. ¡A dormir como princesa!

 

Fuente: cosmoenespanol.com

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